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Für ein besseres Wohlbefinden: Superfoods und Sport, lieben und lachen
Geist, Körper

Für ein besseres Wohlbefinden: Superfoods und Sport, lieben und lachen

Wer kennt ihn nicht, den typischen Alltagsstress? Ob es dabei um die Arbeit, zickige Freundinnen, Wäsche, Kinder oder einfach “nur” einen Stau auf der Autobahn geht: Er nervt und schlägt oft auf den Magen. Man fühlt sich erschöpft, gestresst und einfach nicht mehr wohl in seiner Haut. Stress: der Feind von innerer Ruhe und Wohlbefinden.
Wir von goodme geben Dir heute Tipps, wie Du Dein Leben durch eine gesunde Ernährung mit viel Superfoods verbessern kannst – denn die machen Dich wieder fit und sorgen…

Ein Traum-Dessert in Pink: Himbeer-Aronia Quark
Rezepte, Superfoods

Ein Traum-Dessert in Pink: Himbeer-Aronia Quark

Die Aroniabeere ist zurzeit wortwörtlich in aller Munde – und das zu Recht! Das antioxidative Superfood enthält eine Vielzahl von wichtigen Vitalstoffen und wirkt besonders gut antioxidativ. Doch mehr als das: Du kannst damit auch richtige leckere Desserts zaubern! Ein tolles Rezept möchten wir Euch heute vorstellen, und zwar den Himbeer-Aronia Quark…