Gemüse und Hülsenfrüchte ohne Kohlenhydrate
| Pfifferlinge |
0,2 g |
| Steinpilze |
0,5 g |
| Chicorée |
0,7 g |
| Tofu |
0,7 g |
| Spinat |
0,8 g |
Obst ohne Kohlenhydrate
| Olive, grün |
0 g |
| Avocado |
0,8 g |
| Rhabarber |
1 g |
| Zitrone |
2,9 g |
| Rote Johannisbeere |
5 g |
Milchprodukte ohne Kohlenhydrate
| Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt) |
0 g |
| Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten) |
0 g |
| Schmelzkäse, streichfähig, vollfett |
0 g |
| Reibkäse (Durchschnitt) |
0 g |
| Blauschimmelkäse (Durchschnitt) |
0,2 g |
Getreideprodukte ohne Kohlenhydrate?
| Konjak Nudeln |
0 g |
| Chia-Mehl |
< 1 g |
| Kokosmehl |
18 g |
| Mandelmehl |
24 g |
| Erdmandelmehl |
39 g |
| Kichererbsenmehl |
44 g |
Fleisch ohne Kohlenhydrate
| Schweinefleisch, roh |
0 g |
| Rindfleisch, roh |
0 g |
| Lammfleisch, roh |
0 g |
| Geflügelfleisch, roh |
0 g |
| Wild, roh |
0 g |
Fisch ohne Kohlenhydrate
| Fisch, roh |
0 g |
| Krustentiere, roh |
1 g |
| Kalmar, roh |
2,3 g |
| Miesmuschel, roh |
3,4 g |
Getränke ohne Kohlenhydrate
| Trinkwasser |
0 g |
| Tee, ungezuckert |
0 g |
| Cola Light |
0 g |
| Kaffee schwarz, ungezuckert |
0,3 g |
| Soja-Drink, natur |
0,8 g |
Weitere Lebensmittel ohne Kohlenhydrate
| Kokosöl |
0 g |
| Salz |
0 g |
| Weißwein 12,5 vol% |
0,1 g |
| Mayonnaise |
0,5 g |
| Essig |
0,7 g |