Übersicht

Gemüse und Hülsenfrüchte ohne Kohlenhydrate

Pfifferlinge 0,2 g
Steinpilze 0,5 g
Chicorée 0,7 g
Tofu 0,7 g
Spinat 0,8 g

Obst ohne Kohlenhydrate

Olive, grün 0 g
Avocado 0,8 g
Rhabarber 1 g
Zitrone 2,9 g
Rote Johannisbeere 5 g

Milchprodukte ohne Kohlenhydrate

Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt) 0 g
Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten) 0 g
Schmelzkäse, streichfähig, vollfett 0 g
Reibkäse (Durchschnitt) 0 g
Blauschimmelkäse (Durchschnitt) 0,2 g

Getreideprodukte ohne Kohlenhydrate?

Konjak Nudeln 0 g
Chia-Mehl < 1 g
Kokosmehl 18 g
Mandelmehl 24 g
Erdmandelmehl 39 g
Kichererbsenmehl 44 g

Fleisch ohne Kohlenhydrate

Schweinefleisch, roh 0 g
Rindfleisch, roh 0 g
Lammfleisch, roh 0 g
Geflügelfleisch, roh 0 g
Wild, roh 0 g

Fisch ohne Kohlenhydrate

Fisch, roh 0 g
Krustentiere, roh 1 g
Kalmar, roh 2,3 g
Miesmuschel, roh 3,4 g

Getränke ohne Kohlenhydrate

Trinkwasser 0 g
Tee, ungezuckert 0 g
Cola Light 0 g
Kaffee schwarz, ungezuckert 0,3 g
Soja-Drink, natur 0,8 g

Weitere Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

Kokosöl 0 g
Salz 0 g
Weißwein 12,5 vol% 0,1 g
Mayonnaise 0,5 g
Essig 0,7 g