Jeder von uns kennt die normalen Wachmacher Kaffee und Tee, die vielen von uns morgens helfen wach zu werden. Es gibt aber auch viele natürliche Wachmacher, die keine gesundheitlichen Folgen haben. Hier stellen wir einige vor. Read More…
Grund für Herzinfarkte und Schlaganfälle sind oft Blutgerinsel, die zu Gefässverschlüssen führen. Ingwer ist gut für das Herz, da es als natürlicher Blutvedünner gilt. Read More…
Acht von zehn Menschen nehmen nicht genügend Nährstoffe am Tag auf. Superfood Mix soll gestressten und beschäftigten Personen die gesunde Ernährung vereinfachen. Read More…
Der menschliche Körper wird laut der Weltgesundheitsbehörde täglich 140 000 Chemikalien ausgesetzt. Ein Viertel aller Krankheiten sind auf die Fremdstoffe zurück zuführen, Detox Pulver kann beim Abbau dieser Umweltschadstoffe helfen! Read More…
Für viele fängt der tag mit einem köstlichen Muesli an. Aber was ist wichtig für den Muntermacher? Welche Bestandteile sollte er haben? Read More…
Veganer müssen auf eine ausreichende Versorgung mit Proteinen sorgen. Dafür kommen Vegan Proteine von fast allen pflanzlichen Lebensmitteln in Frage. Hier die Proteinreichsten. Read More…
Lohnt sich eine Detox-Kur? Um das Thema „Detox” kursieren im Internet zahllose Mythen und Halbwahrheiten. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile und Risiken eine Detox-Kur hat und wie Detox in der Praxis aussehen kann.
Das Wort „detox“ kommt von dem englischen Wort „detoxication” und bedeutet „Entgiftung”. Es ist ein moderner Begriff für uralte Methoden des Fastens. Detox ist trotzdem nicht einfach ein strikter Verzicht auf Nahrung.
Wie es funktioniert
Während einer Detox-Kur verzichtet man auf zahlreiche Lebensmittel. Was verboten ist, variiert. Die meisten Kuren bestehen aus Obst und Gemüse, oft in Form von Smoothies. Die Kalorienzufuhr ist dabei sehr niedrig.
Auf diese Weise soll der Körper von Giftstoffen befreit werden. Die Folge: mehr Energie, mehr Erfolg beim Abnehmen und ein allgemein erhöhtes Wohlbefinden.
Grüne Rosinen sind aufgrund des Ernteverfahrens eine gesundheitsbewusste Süssigkeit, die durch ihren natürlichen Fructose Fruchtzuckergehalt und den Ballaststoffanteilen ein idealer schneller Energiespender sind Read More…
Der Verbenentee wir auch Zitronenverbene aufgrund seines Geschmacks genannt. Er ist als Schwester des Eisenkrautes bekannt und ist wegen seinen wertvollen Inhaltsstoffen sehr beliebt. Read More…
Tulsikraut wird auch heiliges oder indisches basilikum genannt und enthält viele wirksame Inhaltsstoffe. Ursprünglich kommt das Tulsikraut aus Indien und wird heute im ganzen südostasiatischem Raum angebaut. Read More…