Um seinen Körper zu entgiften werden, Wildpflanzen wie die Brennnessel oder Löwenzahn verwendet, diese werden jedoch zunehmend vom Ingwertee abgelöst. Der Tee wirkt nicht nur vorbeugend vor Erkältungen in der kalten Jahreszeit, sondern durch seine vielen Inhaltsstoffe auch hervorragend zur Entgiftung des Körpers auf natürliche Weise. Dadurch wird das Immunsystem gestärkt und die Leber von schädlichen Giften gereinigt.
Mit Ingwer den Körper entgiften
Die einzigartigen Inhaltsstoffe von Ingwer (ätherische Öle und Scharfstoffe) regen die Durchblutung an und sorgen für einen wärmenden Effekt. Die Inhaltsstoffe wirken appetitanregend und machen die Nahrung besser verdaulich – der Stoffwechsel wird angeregt und das Immunsystem dadurch gestärkt. Ingwertee hilft dadurch dem Körper beim Entgiften der Leber auf natürliche Weise.
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Ingwer gehört zu den besten entgiftenden Kräutern. Die Inhaltsstoffe Gingerol und Shogaol fördern den Stoffwechsel, beschleunigen den Transport der Speisen durch den Darm und fördern die Entgiftung. Dadurch können schädliche Abfälle und Giftstoffe besser aus Darm, Leber und anderen Organen beseitigt werden.
Was Ingwertee alles zu bieten hat
Ingwertee bringt den Stoffwechsel auf Trab und eignet sich daher sehr gut für eine Entgiftung. Dadurch können Krankheiten vorgebeugt werden bevor diese entstehen und hat den Vorteil, dass er schleimlösend und entzündungshemmend wirkt durch seine ätherischen Öle und Scharfstoffen.
Neben den Scharfstoffen Gingerol und Shoagol wurden im Ingwer bereits über 150 Inhaltsstoffe gefunden, er ist damit eine wichtige Quelle für Spurenelemente wie Eisen, Zink und Kupfer. Die ätherischen Öle sowie die enthaltenen Scharfstoffe machen den Ingwer daher zu einer wahren natürlichen Superknolle.
Zubereitung
Ingwer kann als Tee zubereitet werden, dabei werden 2 Teelöffel frischer Ingwer gerieben oder klein geschnitten. Dieser wird mit heißem Wasser übergossen und für 5-10 Minuten ziehen lassen. Die Ingwerstücke können dann nach Bedarf abgeseiht werden. Falls es sich nicht um Bio-Ingwer handelt, sollte dieser vorher geschält werden.
Natürliche Alternatve zur Entgiftung
Durch seine einfache Anwendung eignet sich Ingwertee hervorragend zur Entgiftung des Körpers, die Zubereitung ist sehr einfach und zudem beugt Ingwer auch andere Krankheiten vor. Ingwer ist daher ebenfalls zur Entgiftung des Körpers sowie zur Entschlackung auf natürliche Weise bestens geeignet.