Bewährte Methoden um Körper zu entgiften

Mindestens einmal pro Jahr sollte der Körper entgiftet werden, um Gifte auszuleiten. Jetzt ist der günstigste Zeitpunkt dafür, um mit einer Entgiftungskur ein besseres Aussehen und mehr Energie zu erreichen. Die beliebtesten Methoden im Vergleich.

Gründe für eine Entgiftung

Ob Entgiften oder Fasten – die Ziele sind die Gleichen: Durch die innere Entrümpelung sollen die aus der Umwelt und mit der Nahrung aufgenommenen Giftstoffe ausradiert werden. Damit der Körper mit sich ins Reine kommen kann, muss Ballast ausgeleitet werden. Entgiften bedeutet eine Tiefenreinigung für den Körper.

Mayr-Kur

Bei dieser ganzheitlich ausgelegten Methode erfolgt die Entgiftung mittels Massagen, Bauchbehandlungen, Wasser, Tee und Trennkost. Der Glamour-Effekt dieser effektiven, modernisierten

Panchakarma-Kur

Bei dieser Entgiftungskur entscheidest Du Dich zum Körper entgiften mit einer bewährten ayurvedischen Methode. Entgiften mit der Panchakarma-Kur verspricht einen

Master Cleanse Methode

Diese Methode kombiniert Körper entgiften und Abnehmen und kommt mit wenigen Zutaten aus. Eine Entgiftungskur mit der Master Cleanse Methode

Thalasso-Therapie

Bei dieser Entgiftungskur wird Dein Körper mit Inhaltsstoffen aus dem Meer gereinigt. Entgiften mit der Thalasso-Therapie verspricht Dir eine tiefenreine

Detox Yoga

Einige Yoga Übungen zielen speziell auf Entgiftung ab, da sie den Stoffwechsel und die Durchblutung von Bauchspeicheldrüse, Nieren und Leber

„Eine 7-Tage Kur für Körper und Geist” von VITAfood

Diese Kur ist ganzheitlich angelegt. Man isst nicht nur gesunde Mahlzeiten, sondern soll auch im Geist zur Ruhe kommen. Sie

„7 Tage Detox Diät” von freundin

Diese Kur besteht hauptsächlich aus Säften, Smoothies und Suppen. Sie beginnt mit zwei Saft- und Suppentagen und Rezepten wie einem

„Der 7 Tage Detox Plan” von InStyle

In dieser Kur geht es darum, seinen Körper zu entgiften, ohne auf zu viele Lebensmittel zu verzichten. Die Kur ist

Wie funktioniert eine Entgiftungskur?

Das Bedürfnis nach innerer Reinigung bestand schon immer. Gefastet wird in nahezu allen Religionen. Viele empfinden Fasten als meditativen Zustand. Der innere Ruhepunkt wird erkannt, der tatsächliche Kern kommt zum Vorschein.

Wenn Du Deinen Body entgiften willst, ist selbstverständlich auch das Aussehen ein wichtiger Aspekt. Eine Entgiftung belohnt Dich nicht nur mit einem giftfreien Körper, sondern auch mit einem blendenden Aussehen. Körper entgiften durch Fasten ist die optimale Methode zur inneren Reinigung.

Was passiert beim Entgiften konkret? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass während einer Entgiftungskur circa 5 Prozent geschädigte Körperzellen abgebaut werden. Dadurch wird Platz für neue Zellen geschaffen. Der Verzicht auf Nahrung bewirkt, dass Giftstoffe aus den Fettzellen ausgeschwemmt werden. Die Ausleitung erfolgt durch Deine Entgiftungsorgane (Haut Lunge, Nieren Leber und Darm).

Durch Körper entgiften gelingt es zudem meistens, durch die Entwässerung des Bindegewebes Cellulitis und das Aussehen der Haut insgesamt zu verbessern. Wir haben für Dich beliebte Methoden zur Entgiftung getestet. Falls Du Dich nicht entscheiden kannst, empfehlen wir Dir zum Einstieg unsere einwöchige Entgiftungskur.

Grosse Klette ist gut für die Leber zu entgiften

Die Grosse Klette ist ein sehr gutes Heilkraut, das viele positive Wirkungen auf die Gesundheit des Körpers hat. Die Klette

Koriander: Ideal, um den Darm zu entgiften

Den Koriander findet man in vielen Speisen zum Würzen. Allerdings wird der Koriander auch dafür verwendet, die Ausscheidung von Schwermetallen

Mariendistel: Unterstützung um den Körper zu entgiften

Die Mariendistel wird bereits seit Urzeiten als ganz natürliches Heilmittel verwendet. Sie ist vor allem dafür bekannt, nicht nur die

Petersilie: Wunderkraut für die Entgiftung

Die Petersilie ist ein echtes Wunderkraut, denn sie enthält sehr viele wertvolle Inhaltsstoffe, die wiederum in vielerlei Hinsicht eine äußerst

Matcha – so vielseitig ist das grüne Pulver aus Japan

Sushi, Kosmetik oder Mangas. In den letzten Jahren wurden vieler Trends aus dem Land der aufgehenden Sonne auch in Deutschland

Süßholz: Optimale Unterstützung, um die Leber zu entgiften

Das Süßholz wird meistens in traditionellen Heilverfahren für die Stärkung der Leber sowie zur Behandlung von möglichen Leberproblemen eingesetzt. Süßholz

Artischocke: Gut für eine Detox Entgiftung

Die Artischocke unterstützt in ihrer Funktion ebenfalls die Leber mit der Hilfe wichtiger Inhaltsstoffe. Ebenso ist die Artischocke dafür bekannt,

Knoblauch: Wichtig um den Körper zu entgiften

Der Knoblauch ist ein äußerst vielseitiges, antioxidatives und antimikrobiell wirksames Heilmittel, das in vielerlei Hinsicht Verwendung findet. Zum Beispiel aktiviert

Entgiften mit Ingwertee

Um seinen Körper zu entgiften werden, Wildpflanzen wie die Brennnessel oder Löwenzahn verwendet, diese werden jedoch zunehmend vom Ingwertee abgelöst.

Zitrusfrüchte: Wichtig um den Körper zu entgiften

Vor allem Zitrusfrüchte enthalten einen hohen Anteil an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen sowie auch viele wichtige Flavonoide. Die Zitrus-Flavonoide sind